Gesundheit geht durch die Ohren

Von Jahr zu Jahr sind wir wachsenden Informationsfluten, steigendem Leistungsdruck und immer mehr Stress ausgesetzt. Dabei muss sich unser Herzrhythmus sowohl auf äußere wie auch auf innere Reize einstellen und auf diese reagieren. Unser vegetatives Nervensystem ist dabei gefordert.

Das vegetative Nervensystem agiert im Wechsel von Anspannung und Entspannung, von hoher „Sympathikus“ und hoher „Parasympathikus“-Aktivität. Der Sympathikus ist bei hoher geistiger Konzentration und bei körperlicher Anstrengung aktiv. Der Parasympathikus bewirkt geistige und körperliche Entspannung, Erholung, Regeneration und gesunden Schlaf. Seine Aktivität geht mit einer Senkung der Herzfrequenz einher. Weil der Grundrhythmus der Musik von piano medicine® unserem natürlichen Herzrhythmus in Ruhe entspricht, kann sie wesentlich zur Entspannung und Erholung beitragen.

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